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【孕早期食谱大全及做法】孕早期食谱菜谱大全

发布时间:2019-07-11 08:31:55   编辑:母婴品牌网   阅读次数:

材料:卷心菜五0克,50克乳,盐5克,味精0.5克鸡汤(肉汤罐)150克,稍微有点湿淀粉,食用油,鸡肉脂肪。

实践:

1,洗涤卷心菜筋,切成4.5厘米长,1.5cm宽的条带,煮熟的鱼入水,装入水。

2,另锅置火,入热的烹饪油中,例如放入汤,再加入味精,盐,卷心菜,燃烧一两分钟,倒入牛奶,烧开,勾入淀粉,淋上鸡脂肪,倒入托盘中。

提示:此汤是乳白色的颜色,奶油丰富,所以怀孕的你打开你的胃口顿。

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材料:羊肉500克的,萝卜300克,姜少许,香菜,盐,胡椒,醋适量。

实践:

1,将羊肉洗净,切成2厘米见方的小块的。

2,胡萝卜洗净,切成3厘米见方的小块。

3,香菜洗净,切。

4,羊肉,姜,盐释放锅,加入适量水,发热量高煮沸后,切换到慢痛苦1小时后,加熟Ruluo柏块。

5。最后加香菜,辣椒。

提示:这道菜适合孕早期孕妇的消化不良等症,可口,增进食欲。

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材料:黄瓜200克,150克熟肝,50克香菜,海米酱油25克,醋,盐,味精,辣椒油的量。

实践:

1,黄瓜洗净,切成3厘米长,0 。9厘米宽,0。在盆3厘米厚的片材。

2,熟肝于肋,切成4厘米长,0.9厘米宽0.3厘米上黄瓜厚纸。

3,清洗欧芹根,切成1.5厘米长的段洒在肝。

4,海米是准备与水,放入盆内。

5,倒入酱油,搅拌,肝片即成瓜片。

提示:肝脏中含有大量的铁,黄色蔬菜鲜香可口,食欲。

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