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【孕期】孕期的变化

发布时间:2019-07-11 08:31:55   编辑:母婴品牌网   阅读次数:

妊娠从最后一次月经周期(不包括来自同一房间的天)的第一天的医疗装置,所述输送端。

孕期贫血过程中经常出现,这贫血主要是缺铁性贫血。
  怀孕新陈代谢,增加代谢产物,代谢物和胎儿也由母体肾脏,肾脏负担排出,肾功能已经改变。因此,孕妇经常有尿蛋白或碳水化合物出现。
   在怀孕期间,由于胎儿的生长,氧需求增加,从而比正常呼吸稍快; 呼吸道粘膜充血,局部抵抗力差,容易引起上呼吸道感染。
  可能会出现孕早期恶心,呕吐,味觉异常,食欲改变,通常在怀孕12周的消失。这胎盘分泌孕酮更多关于胃肠功能的影响。
  怀孕期间皮肤色素沉着,孕妇表情通常看起来红润光泽,这反映在更好的营养状况,充足的睡眠,规律的生活的缘故。
  有些妇女在怀孕后皮肤更加光滑细腻,但怀孕褐色斑点可能对孕妇还是30%出现面部或颈部,有的孕妇面临的原始专色加深,通常在分娩或断奶症状后数走开个月。多吃富含维生素A能减轻症状的食物。但太阳加重症状,因此孕妇尤其要注意防晒。此外,皮肤也捉襟见肘容易留下妊娠纹整个孕期的预防方法就是坚持用专业的按摩霜,增加皮肤弹性。这是由荷尔蒙的变化,孕妇,是很自然的现象,造成不要太担心,根据不同性质的皮肤是不一样的。在怀孕期间发生的重大影响生理变化,尤其是在身体,会导致怀孕的一些皮肤问题,这个时候你必须使用一个类似的亲润孕妇护肤品可以在预防和改善发挥!
  怀孕后,为了满足胎儿生长发育的需要,通过胎盘,全身各系统对应的一系列变化,分泌各种激素的影响下,它的生殖系统最大的变化。
  子宫就是胎儿生长,孕妇子宫中最明显的变化后,。较厚的子宫血管,增加血液供应胎盘,以确保充足的营养供给胎儿,子宫显著较大体积,当术语胎儿,由比非妊娠大大约1000倍时,增加宫颈粘液子宫容量和聚集体形成“粘液栓”,在子宫颈内管,以防止细菌进入子宫腔,以防止感染。
   阴道黏膜充血肥厚,血管丰富,紫蓝色; 软阴道壁,增加扩展的程度,便于输送期间胎儿; 阴道上皮通透性的增加,它显著白带增多。
  2周怀孕后,女性荷尔蒙的影响,乳房开始发育,逐渐增大乳房,乳头,乳晕颜色加深,并有红肿或刺痛。妊娠后期可从乳头挤出乳汁。
   妊娠血容量增加了对心脏的负担,心脏增大血液比1/3排出非妊娠每个收缩; 随着子宫,隔膜逐渐增加,心脏被挤压,这样对心脏更是加重负担,活动后心慌,气短气促现象。孕妇心脏结构异常,可能是由于心脏负担过心脏衰竭。
  在怀孕期间的女性血压的变化还不是一般较稳定的收缩压,舒张压略有下降,恢复到原来的水平在妊娠晚期。如果在怀孕期间症状,血压可显著上升。
  以上,通过由怀孕引起的变化分娩后胎盘,胎盘分泌在体内显着减少或消失,并且在2-6周产后逐渐恢复各种激素。

药食同源,有些食物具有很高的药用价值,可预防和疾病,保健。怀孕期间如孕妇可以吃的食物与辐射,以保证胎儿的健康成长。
  下面中国药库存8种保健食品具有辐射的功效。
  紫菜:抗辐射圣品
  海藻耐辐射,抗诱变,抗氧化,硒与其相关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。多吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
  大蒜:减少辐射损伤
  黑木耳:清胃,聚酯肠,防辐射
  黑胶可以留在人体消化系统灰尘和杂质吸附放射性物质,所述主体一起,从而起到清胃,涤肠,辐射效应。
  西红柿:减少皮肤放射损伤
  科学调查发现,番茄和番茄制品,人的长期经常食用,并通过辐射损伤较轻,由辐射引起的死亡率也较低。实验结果表明,皮肤辐射后,番茄红素含量降低了31%至46%,其他成分的含量几乎不变。通过淬火自由基进入人体,形成在皮肤表面上的天然屏障番茄红素,有效地防止对皮肤的外部紫外辐射损害。
  黑芝麻:增加细胞介导的免疫
  中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,免疫系统受损的人。多吃补肾食品可增强细胞免疫,体液免疫功能,能有效保护人体健康。
  海带:抗辐射作用
  发现最近的研究,由于抑制细胞凋亡的提取昆布海带免疫力具有抗辐射效果。
  辣椒:DNA,以保护免受辐射损伤的细胞
  辛辣食物,如辣椒香料通常属于,还要承受天然食物的辐射。吃辣椒不但调动全身免疫系统,辣椒,黑胡椒,咖喱,生姜香料一样,DNA的细胞也能保护,使其不受辐射伤害。因此,经常吃辣,身体。
  绿豆:帮助排泄体内毒物
  民间素有“绿豆汤排毒”之称。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒素,加速物质代谢能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

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1。生活小妙招水肿
  不要忽视生活中的小细节,他们就会在不经意间解决你的烦恼水肿。
  第一招:平躺,双脚抬高
  下半身静脉回流到心脏是困难的,因为人的心脏是太远离脚。静脉血是依靠肌肉的收缩和某种“阀门”的血管并送回心脏,因此能够他的脚略有升高血液回流到心脏更容易撒谎后,很容易消除水肿。
  第二招:坐在椅子上时,提升你的双脚略
   为了使腿回到心脏可以在血液中积聚,坐在椅子上的时候,把他的脚在一张小桌子; 坐在地板上,脚在坐垫时。
  第三招:睡觉时,尽量使用左位
  孕妈妈要注意休息,卧床休息,每天至少9-10个小时,中午最好休息1小时,左有利于消除水肿火腿卧位。
  2。锻炼方法去肿
  虽然不一样欢蹦乱跳得怀孕前的母亲,但适当的运动可促进母亲和胎儿的健康,有效改善浮肿烦恼的母亲。
  第一:正常行走
  随着小腿肌肉收缩,可引起静脉回流心脏顺畅,因此,走了水肿的预防是非常有效的。
  第二:游泳
  游泳是一项运动锻炼腿。所以得到一个医生的许可后,试图游!
  第三:体育楼梯
  使用楼梯,脚向上和向下运动,可以锻炼小腿肌肉,有助于防止肿胀。孕妈妈肚子里增加很容易失去平衡,所以一定要在运动中的柱子,墙壁,桌子或其他东西抱。
  第四:按摩
  促进血液循环通过按摩也是预防水肿很有效。还记得从逐步上升方向的腿部进行按摩,这样有助于血液回流到心脏。睡前按摩可以缓解腿部疼痛和帮助睡眠。按摩也是不错的选择,洗澡的时候![1]
  3。治疗方法水肿
  黄芪茯苓鸡汤
  [原料]250克鸡,黄蓍胶,魔芋丝,茯苓,大枣15克。
  [调料]盐,料酒。
  [做法]鸡肉洗净,切成沸水焯烫,捞起,沥干备用。黄芪,茯苓,红枣洗。将上述材料加水汤,煮,子煨约25分钟,加入料酒,盐,加入魔芋丝前5分钟炸锅。
  黄芪羊肉汤
  [原料]黄芪,山药块15克,90克羊肉块,将10g桂圆肉。
  [调料]盐,芝麻油。
  实践
  洗净,用沸水羊肉块稍煮沸片刻,去除异味无知。
  倒入水沸水锅中,放入肉片,黄芪,山药片,桂圆煮约1小时,加盐调味,香油淋入。
  海参羊肉汤
  [原料]羊肉250克,50克海参。
  [调料]姜,葱,盐,胡椒。
  之后[做法]黄瓜浸泡,切基准体,取出内脏,水洗,切,在10分钟后,与水放入碗中一起取出沸水中煮,浸泡2?3小时。将羊肉洗净,去血水,切成小块,加水放入锅内隔水炖熟用小火,海参片放入煮35分钟,加姜,葱,花椒,盐搅拌均匀可。
  泥鳅豆腐红豆汤
  [原料]泥鳅250克豆腐100克,将50g红豆。
  [调料]盐,味精。
  [方法]泥鳅,豆腐,红豆洗涤。将上述材料一起放入砂锅,加水,盖适量,煮沸,然后转移到小火慢煨约泥鳅软腐病,盐,味精调味。随着水沸腾水的量,多吃泥鳅,豆腐,红豆。

服装:我们都知道,孕妇是非常宽松的衣服,还要注意保暖。如果衣服太紧,会勒到妈妈和宝宝会不舒服,甚至会影响胎儿的生长发育。
  饮食:孕妇吸收添加营养素来维持自己的需要,也是营养物质胎儿生长发育所必需的供应。有必要适当增加数量和类型的食物,以满足两个人的需要。无论是母亲或胎儿需要大量的怀孕期间铁和钙,也需要补充叶酸。这些都是要特别注意。
  休息和睡眠:孕妇容易感到疲倦,所以应该是足够的睡眠和休息时间。除了晚上睡足八小时,但中午最好能休息一小时左右。睡姿或感到舒适为宜,但如果有特殊情况,如胎位不正,并应在医生采取特殊的睡眠姿势,因为医生。
  体育:怀孕是不是在所有的运动的禁令,只要适当的活动适量,有助于新陈代谢。但是,不要进行剧烈运动,特别是长途旅行最好避免劳累,以免造成车辆流产或早产的振动。
  工作:只要孕妇的健康,还可以参加正常的工作。然而,为了避免重体力劳动,妊娠末期应适当减少工作量。孕期应特别注意,以避免被击中腹部。
  清洗:孕妇应明确洗澡,洗衣服,保持表面清洁。用温水淋浴,不要盆浴,以免感染脏水体。
  孕妇怀孕6周厌食,挑食和轻度恶心,呕吐,早反应在这里被称为,经常在愈合约12周。孕妇,严重呕吐,少数不要吃或喝,甚至脱水,电解质紊乱和代谢紊乱,这被称为妊娠剧吐,病因不明,一般认为也可能与增加的hCG,妊娠一般有以下八大注意事项。
  首先,孕妇饮食要多样化的饮食,避免挑食,应增加营养,多吃易于消化的蛋白质,维生素,尤其是维生素C,E和叶酸的食物中吸收丰富的饮食应该是有点短,应避免食用辛辣食物,不饮酒,吸烟。
  其次,孕期服药怀孕期间用药应在医生的指导。胚胎在妊娠早期妊娠早期的预防措施在各个器官易患某些药物和畸形正在开发。一些药物例如激素,抗生素抗生素,抗疟药,麻醉剂,镇静剂或禁用应谨慎使用。
  第三,劳动和休息的生活要有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动,避免拥挤,空气不流通的公共场所,以免感染疾病,影响胎儿。孕妇通常照常工作与劳动,怀孕8个月后,应避免重体力劳动。应多睡左侧卧位,以促进子宫,胎儿的血液循环水池,胎儿的生长发育,有利于减轻下肢水肿。
  四,汗腺洗澡期间强妊娠,阴道分泌物增多,应洗澡,勤换内裤。外阴应每天清洗。怀孕的最后两个月应避免盆浴,淋浴或擦浴应避免上行性感染。
  当干裂5种护理乳头怀孕6个月的用毛巾每天开始擦拭乳头,直到分娩去除乳头和乳头皮肤污垢很难避免产后哺乳。扁平或凹陷乳头,应始终轻轻用手指拉出,方便产后泌乳。
  六,衣着要宽敞舒适,胸部和腰部不能收紧。
  七,最近两个月与怀孕前三个月应禁止性生活,以免引起流产,早产和感染。
  八,孕妇,胎儿运动和时间的计算备案胎儿的传教自己的安全监视,如有异常应及时到医院检查。

在心理上,与生物正常妊娠三次来形容孕妇的精神状态为对应的三个心理怀孕。
  第一心理怀孕 - 怀孕接受
  绝大多数孕妇怀孕到自己人生的规划,并准备自己为进入母亲的角色。
  女性在怀孕初期的心理反应更强烈,情感丰富,如冲突,恐怖,焦虑,内向怀疑或类似,可在整个怀孕期间重现甚至情绪的变化。孕妇在这个时期往往全身不适,头晕,恶心,呕吐,厌食,这是由怀孕引起的正常反应。有些孕妇,情绪不稳定,易怒或流泪出现的倾向,很少运动的一些怀孕的男人,事情过于敏感,出现漏洞。自从成为嗅觉和味觉的敏锐,食品爱好孕妇显著的变化,进食酸性食物或辛辣的食物,如咸菜,辣椒等。Interests发生了变化,如儿童享受娓娓动听的歌曲,观看孩子们玩游戏的兴趣增加了一倍,这表明从身体的一侧孕妇适应生理变化,开始键入母爱的小命。孕妇的丈夫也已经发现,恐惧和性生活的回避现象,有孕妇的丈夫的一些体验性兴奋增加,这两个是常态。
  第二个心理怀孕 - 以适应怀孕
  由于恶心等反应消失,孕妇的身体已经逐渐步入正轨,这是一个相对稳定的时期上,自我感觉良好,是这一时期的主要特点。孕妇在最佳状态这种精神,出现胎动,胎儿的心脏可以听到,让妈妈感受到新生活的存在,为胎儿各器官的一部分,并成为混凝土。增强母体的感觉阳性,而感兴趣的胎儿生长发育的过程中,她经常拉着丈夫的手,并将其放置在腹部,丈夫也分享快乐,并有兴趣知道他们的胎儿,如发现了同样的情况与人交谈,或者读的书,还是为孩子的出生做准备。
  第三个心理怀孕 - 分娩预期
  因为腹部肿胀,下肢的压迫,不能随意活动,尿频,便秘,心烦,易激怒了的子宫压迫症状合并再次使孕妇。有些孕妇由于摄入不足的钙和各种维生素,容易出现腿部肌肉痉挛,多站点或拇指的腓肠肌,并经常攻击在夜间使孕妇睡眠不足,而另一方面,伴随着她的丈夫和亲戚增加心理依赖。为了了解孕妇分娩的知识,孕期应通过咨询,讲座和阅读文章使孕妇知道自然分娩是一个正常的生理过程,减轻心理负担和压力,学会克服不适引起的生理变化。

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要紧紧抱到扶手下楼时⒈防止身体前倾,秋天。
  ⒉拉到楼梯时楼梯,用手臂的力量,以减少对腿部的负担的扶手;
  ⒊而走在平坦道路上,应直起来非常背部,颈部,收紧臀部,保持身体平衡,缓行。
  当⒋坐下,用直背椅子最好的选择(切记不要拿低的沙发),保持背部挺直,随着电力腿部肌肉支撑身体坐下,背部和臀部可以舒适地靠在了背部,双脚平放在地面上。
  ⒌立即启动,第一上半身向前移动切断椅子的边缘,他的手在桌子上,并在其支持腿部肌肉,抬起身体,始终保持背部挺直,以免向前倾斜身体,拉着背部肌肉。
  ⒍静置时间,保持脚的后跟和鞋底都是地面,使体重均匀分布在两只脚,膝盖要挺直,向内收紧腹壁,同时臀部收缩,双臂自然下垂在身体,头部自然抬起,两个边放电直行。
  当⒎蹲下来捡东西,不要直接弯腰捡起从地上的物品,以免用力过猛导致肌肉和关节受伤回。应该先慢慢蹲下,拿起物品,然后慢慢站起来。
  当⒏当你需要采取一个比较高的位置的项目不得踮起脚尖,也不要伸长手臂,以免不慎摔倒,最好在家中帮亲戚。
  ⒐夜间睡眠,尤其是28周到怀孕后,应避免长时间仰卧,以免对下腔静脉的增大的子宫压迫,会影响宝宝的发育,一般根据左侧卧。当起床,如果你原来的仰卧睡姿,第一主体应转向一侧,双腿弯曲,转动肩部和臀部,然后慢慢朝床走去,双手在床上,双腿慢慢地在床底下滑到,坐在床边,坐不到片刻后缓缓起身。

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