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【孕期知识】孕期心理保健,跟坏情绪say goodbye!~

发布时间:2019-07-12 08:31:55   编辑:母婴品牌网   阅读次数:

母亲后,你怀了宝宝,自然会成为家庭的立即关注的焦点,重点保护,祖父和祖母,父母,丈夫会翻身的机会,所以我们常说的女人是娶了公主当天,怀孕是当皇后十个月从我们怀孕了,我们开始成为女王的时间开始,但我们要做的温柔贤淑的皇后,但不会成为离谱,女王哦!因此要注意心理保健怀孕期间是非常重要的。 是什么原因导致孕妇心理健康问题是? 有孕妇的心理问题的原因很多,因为人们因环境而异。?。G: 1,心理学认为女性在怀孕期间,追溯,则母体自身与共存的经验胎儿的情感联系,妇女下意识地挑起对母亲的爱与恨的冲突。如果与他的母亲,他的母亲厌恶或虐待了她自己的童年差的关系,他们不能形成正确的产妇的身份,并与胎儿或母亲的不满,甚至怀疑胜任任务。于是怀着恐惧和排斥。 2,美满的婚姻是不具约束力,或不情愿怀孕。在这种情况下,孕妇或配偶,从而受孕的愤怒,怨恨被人体传给胎儿,导致缺乏精神的拒绝怀孕。 3,改变担心的形状。一般美女结婚的条件,女性对自己的身体,看上去非常重要。虽然怀孕引起的自我形象的改变,它往往通过仪器的心理打击,这着急,因为心脏的他自己的笨拙的体形变化的丈夫让一些注重孕妇。在爱情里,女人的强嫉妒的心理变化是更严重。 4。其他心理压力。如强迫被外界或对未来宝宝的性别自己的期望,反而会加重心理负担,整日为不幸的结果,同时小心翼翼地可能出现的。还可能会担心胎儿是正常的,对经济,行业难以负担,剥夺了社会生活,性生活,所以紧张的夫妇。这是所有可能的身体和精神压力。 产妇的心理健康问题主要有哪些? 1,感情致富   经常在矛盾,烦恼,抑郁,恐惧,焦虑和疑虑。本来非常有信心,遇事有主见,但是怀孕,爱激动,流泪,依赖性增强后敏感脆弱。 2,心理压力大   在今后的生活中不堪重负,并担心住房,收入,婴幼儿护理等问题,导致心理压力。不仅是孩子们的异常恐惧,怕生出一个健康的宝宝。也有对胎儿性别的忧虑。市男孩或女孩大多数人可以正确地查看。但是,在一些人的潜意识还是喜欢和胎儿的性别,或男孩或女孩的家人不喜欢计较。不知性别忍不住鼓。 3,情绪很不稳定   经常因为一些小事训斥她的丈夫,否则容易出现别人的不满。 4,事情的变化偏好   某些食物出现爱好或厌恶显著改变,因为以前不喜欢吃酸性食物,但现在很流行。如果情绪或厌恶怀孕的大变化,晨吐可能会使反应差,消瘦,严重孕吐和其他反应,甚至。 5,兴趣改变   开始观察这个孩子,如玩游戏或喜欢听自己腹中的小生命成长附件的歌曲,在不知不觉中已经逐渐产生了产妇,胎儿和运输。 孕妇的心理健康对胎儿有什么影响? 尽管在子宫内胎儿的生长,似乎与外界隔绝,但母亲的身体和心理健康,对胎儿有重要影响。对孕妇对胎儿的心理影响是最大的情绪低落和消极情绪,孕妇,悲伤,悲伤,抑郁和愤怒,休克等刺激物对胎儿不利。 有研究发现,孕妇在发怒的时候,激素就会增加,影响胎儿通过胎盘,导致减少白细胞,降低免疫力和抗病能力,早期妊娠怒可导致胎儿畸形唇裂及其他器官; 妊娠后期,会增加胎儿运动的次数,导致流产,分娩等。 此外,孕妇心情不好,还会影响到他们的循环系统和消化系统的功能,但也可能引起血压升高,外周血管收缩,影响胎儿的氧气供应,造成对胎儿大脑发育的影响,严重的还会导致胎儿死亡。 孕妇在怀孕期间保持身体和心理健康是至关重要的,积极的情绪可以增加血液中的化学物质会对健康产生不利影响,比如当或者不愉快的遭遇创伤,自我控制情绪波动尽可能,尝试调节情绪,缓解孕妇紧张影响,胎儿发育。因此,孕妇由于经常保持心情舒畅,坚持散步,听听轻柔优美的音乐。丈夫应该体谅妻子,并努力营造一个舒适,宁静的家庭氛围。 孕妇保持在哪些方面心理健康? 消除心理恐惧和担心,看看怀孕和分娩书籍某些方面,而不是“捕风捉影”,我相信胎教,学会调节情绪。保持平和的心态,提醒自己及时采取烦恼的转移,宣泄即愈,积极的社会和其他方式来保持平静与平和的心态。不要心疼到下一代,母亲怀孕期间的情绪会影响胎儿的性格,为下一代的幸福,和平的要求至少要学会控制自己的情绪。 妈妈可以调整自己的情绪遵循以下“的精神健身操”: 第一节:布置一个温馨的环境,。在房间的布局,你需要做一些小的调整。如果你的房子曾经是世界上典型的两个人,你可适当补充一些婴儿用品,并让那些可爱的小东西总是提醒你:一个即将来到你的生活!同时,你也可以粘贴一些在一些显眼的位置,美丽的画片,如张贴在你的卧室里你最喜欢的漂亮宝宝的照片。 第二节:通过语言的声音传递。每天只要你花带宝宝几分钟耳语了几句话要说,比如“宝贝,我爱你”,“你知道?我是你的妈妈,“等,使用时间出去走走,你可以悄悄地告诉他,”外面天气不错!艳阳天“等;此外,不要忘记一起做,调动准公公”体操“。 第三节:音乐洗礼。我们都知道,音乐不仅能促进胎儿的身心发展,孕妈咪本身也能起到放松作用。花20分钟,每天悄悄受洗音乐酒吧,和想象的音乐春风拂过你的脸一般,你沐浴在阳光下。当然,你也可以播放你最喜欢的歌曲,大声地唱出来如同参加合唱,你的精神状态都达到最佳点。 第四节:与幽默亲密接触。笑是人生的生活大享受,你不妨做了很多机会对自己很好笑创作。欣赏喜剧,看一些幽默,风趣的散文和杂文,你还可以收集一些幽默滑稽的照片,听一天一次,你可以问准爸爸有意识地收集一些笑话,有趣的故事,在饭桌上的喜剧天分发挥一下他,经常让你笑。 第五节:心情日记记。在孕期,你将有很多的空闲时间。每天写一段日记,你是什么感觉每天记录。这是一个持久的纪念,有一天,你可能会与宝宝一起重温那些精彩的片段,这些珍贵的细节,你会得到更多的乐趣。全280天,催生了一个新的生命在你的,这是一件值得骄傲的事,让我们共同努力,这条每天都充满感激之情!

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