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不射精症吃什么好

发布时间:2019-09-08 10:01:25   编辑:母婴品牌网   阅读次数:

不射精症吃什么好

1.含锌量高的食物

由于体内缺锌可使性欲降低精子减少,所以,在饮食方面应多食含锌量高的食物,如牡蛎,鸡肉,鸡蛋,鸡肝,花生米,猪肉。

2.精氨酸含量高的食物

精氨酸有利于精子的生成,无精症的饮食禁忌中所以应多食鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等食物。

3.多吃绿色食品

绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

2 不射精症食疗食谱

1.赤小豆粥

食材:赤小豆30克,粳米50克,白糖适量。

做法:先将赤小豆煮熟,再入粳米煮粥,粥成后加入白糖适量。作早餐食用。可常食之。

功效:功能清热利湿,散血消肿。适用于湿热久蕴所致的不射精症。

2.远志枣仁粥

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食材:远志肉10克,炒枣仁10克,粳米50克。

做法:如常法煮米做粥,煮沸后即放入远志、枣仁。每晚睡前做夜宵食用。

功效:功能宁心安神,交通心肾。用于心肾不交的不射精症。

3.补髓场

食材:鳖1只,猪脊髓200克,生姜、葱、胡椒粉、味精各适量。

做法:将鳖洗净、切碎,与猪脊髓一起偎汤,煮熟后,加入适量调味品,吃肉喝汤,佐餐食用。

功效:具有滋阴补肾、填精补髓之功,适用于肾阴虚、精髓不足而致的不射精症。

4.葱炖猪蹄

食材:猪蹄4个、葱50克、盐少许。

做法:将猪蹄洗净,用刀划目,置锅内,加入葱、食盐,适量加水,先用旺火煮沸,然后用小火炖烂即成,分顿吃蹄喝汤,佐餐食用。

功效:具有填精补益之功,适用于肾阴虚弱而致的不射精、精液少者。

5.黄花菜马齿苋饮

食材:黄花菜30克,马齿苋30克。

做法:用水同煮,代茶饮。

功效:功能清热解毒,适用于肝经郁热引起的不射精症。

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6.仙灵脾酒

食材:仙灵脾60克,白酒500克。

做法:将仙灵脾装入纱布袋中,浸泡在酒内,封口3周后即可饮用。于每晚睡前饮l小盅。

功效:功能益肝肾,助元阳。适用于肾阳虚衰引起的不射精症。

7.白羊肾羹

食材:白羊肾2具切片,肉苁蓉30克酒浸切片;羊脂120克切片,胡椒6克,陈皮3克,毕拨6克,草果6克,葱、盐、姜适量。

做法:先将肉众蓉、胡椒、陈皮、毕拨、草果等装入缉袋内,扎紧袋口,与羊肾、羊脂等同煮作汤,汤成后,取出药袋,搅入面粉糊制成白羊肾羹食用。早晚各服l大汤匙。

功效:功能补益肾阳。适用于命门火衰之阳痿、不射精症。

8.桃仁粥

食材:桃仁10克,粳米50克。

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做法:桃仁研碎,和米,如常法煮粥。作早餐食用,食时加入红糖少许。

功效:功能活血化瘀。凡由瘀血阻络而致的不射精症,均可用之。

9.橘皮饮

食材:橘皮(干、鲜均可)10一15克,杏仁10克,老丝瓜络10克。

做法:3味共煮15分钟,澄清后,加少许白糖,代茶饮。冬天热众,春秋温饮,夏日凉饮。

功效:功能理气通络化痰。用于肝气郁滞所致的不射精症。

3 不射精症饮食禁忌

1.少吃肉类食品

肉类食品及酸性食品(如:蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病。

2.少食辛辣

忌食辛(如:海鲜,特别是虾)辣食物,忌酒(饮酒易引起前列腺病充血),忌烟。多饮水,多排尿,保持正常、经常地性交,以帮助前列腺分泌物排除。避免久坐不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿,坚持适当的身体锻炼。饮食营养丰富,增强免疫功能,增强抗病能力。

4 健康小贴士

看到这里相信大家对于不射精症吃什么好,什么不能吃已经有了一定的了解,希望本篇文章能对您有所帮助!最后祝您早日康复,身体健康!

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