当前位置:首页 > 问答

哺乳期皮肤干燥怎么办,这四点让你轻松拥有好皮肤

发布时间:2019-07-02 08:30:25   编辑:母婴品牌网   阅读次数:

本文

干性皮肤,让女性可谓是最头疼的情形之一的,但当哺乳特别容易受到这种现象的女性朋友,这时候就要注意水分和皮肤护理,适当使用一些护肤产品,同时也要注意调整饮食,做好防晒。

\

提醒一下:水护肤

早上洗脸用冷热交替的水,先用温水湿润,擦脸用冷水,后该方法有助于面部皮肤的敏感性降低感冒; 在临睡前用热水洗脚睡觉,以疏通经络,促进血液循环,晚上,可以有效防止脚裂和冻疮; 冬天洗澡的水温应在38℃左右进行控制,这样既有利减轻皮肤瘙痒症,不易洗去一些有用的物质,如皮肤上的皮脂。当使用较少肥皂洗涤,与洗面奶; 在水浴中加入醋少量,以减少对皮肤的碱性材料的损坏。

提醒二:使皮肤护理手段物尽其用

早晨起床后洗净脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复皮肤的弹性,由于弱化冷刺激。水果是一个好办法,冬季保湿面膜,维生素C丰富的苹果,梨,香蕉作为面膜材料,每星期进行1-2次的选择,每次约20分钟左右。

提醒三:护肤饮食

\

多喝水,保持皮肤润滑柔软约2升水的首要前提量每天是适当的。日常饮食中应多吃各种蔬菜,鲜奶,鸡蛋,植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。此外,为了更好的皮肤,但也有一些重要的矿物质,如镁,钾等的摄入量。这些矿物质可消除疲劳,帮助消化,加速酶的活动,促进血液循环,从而有利于美容美发。人体每天摄入300-400毫克的镁必须的,而目前镁的主要谷物食品,所以过分追求“多吃菜吃少”是不利于健康的皮肤。

提醒四:要注意防晒

有些人认为,只需要防晒在夏季,这是不正确的,春天的阳光也很重要。春季气温逐渐升高,阳光中的紫外线更加激烈,为适应低冬天紫外线对皮肤的环境有很大的破坏,所以春季外出时要注意防晒哦很好的皮肤。

\

本文链接:哺乳期皮肤干燥怎么办,这四点让你轻松拥有好皮肤

友情链接: 念佛 佛经大悲咒全文 心经结缘
网站地图
母婴品牌网版权所有   苏ICP备18043007号