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你准备好做妈妈了吗?

发布时间:2019-08-16 08:31:25   编辑:母婴品牌网   阅读次数:

想做妈妈了?你准备好了吗?孕前到底要准备些什么?脑子里一下出现了N个问号。想要拥有一个健康的宝宝,未准妈妈们要关注自己的身体健康,还要保持好心情。因此,从现在开始,给自己准备一份“孕前备忘录”是很重要的。

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有一项检查千万不能忘——— 宫颈癌防癌筛查

妇科常规检查有时候并不能准确地检查出你的子宫颈情况,而子宫颈的健康状况正是30岁女性最应该关注的体检项目之一,因为子宫颈的病变漫长而没有明显症状,但是一旦怀孕会加速可疑癌细胞繁殖速度。

做一次健康体检

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孕前体检没商量!你和他的身体健康,是孕育健康宝宝的基础。医生要求你做的孕前检查基本包括:血常规、尿常规、肝功能、身高和体重、血压、心电图、胸透、口腔、妇科、体内微量元素以及艾滋病病毒等。另外,医生还会根据你的具体情况增加一些检查项目,一定要详细地把自己的病史和家庭情况告知医生。

实施一个健身计划

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每天运动不仅能保持正常体重,而且有利于顺利度过孕期,还有助顺利分娩,比如:每天中速步行30分钟,或每星期游泳1至2次,也可每星期做2次或3次瑜伽。其实,只要是不激烈的有氧运动都可以。

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