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冬季人流食谱大全

发布时间:2019-11-26 09:05:32   编辑:母婴品牌网   阅读次数:

冬季气温低,人体抵抗力差,在这个季节做完人流手术的女性更应注意保养与调理。人流后除了要充分休息外,还要在饮食上补充营养。接下来,我们就来看看冬季人流食谱大全吧!

冬季人流食谱:益母草煲鸡蛋

材料:益母草30-60克、鸡蛋2个。

做法:加水同煮,鸡蛋熟后去壳取蛋再煮5分钟,吃蛋并喝汤。

小贴士:本配方专治人工流产后恶露不止,功能性子宫出血,益母草能活血调经,利水消肿,治各种妇女血瘀之症,产后用可帮助子宫复原和减少恶露。

冬季人流食谱:鸡蛋枣汤

材料:红枣、鸡蛋、红糖。

做法:锅内放入水煮开后打入鸡蛋(荷包蛋的煮法),水再次沸腾后加入红枣和红糖,继续小火煮一刻钟。

小贴士:每天食用,可益气补血,对产后气血不足、体虚有针对性的作用。

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冬季人流食谱:糖饯红枣

材料:干红枣50克、花生米100克、红糖50克。

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做法:

1、将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。

2、枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。

小贴士:此方具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

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