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冬季做月子注意事项是什么

发布时间:2019-11-26 09:05:32   编辑:母婴品牌网   阅读次数:

对于很多女性朋友而言,在冬季的时候坐月子是比较辛苦的一件事情,因为天气比较寒冷,可能稍不注意的话就可能会着凉,或者是受到其他不利问题的影响,所以在冬季的时候坐月子,需要注意各种细节问题,那么下面就为大家详细介绍一下,冬季坐月子的注意事项。

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1、保持室内空气流通

做月子时,要保证适宜的房间温度和湿度,可以采用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右,也可以加湿器保证室内湿度在55% ~ 65%。这样的温度和湿度对于产妇和小宝宝来说是最佳的。

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除此以外,也要保持室内空气清新,每天可以适当开窗通风,换换室内空气,减少细菌数量。但开窗通风时要避免室内对流风,不要让风直接吹到产妇和宝宝身上。家人可以选择在中午开窗换气,可以先挂上窗帘,防止风直接吹进来,并且让产妇和宝宝去另外一间房间。通风后,关好窗户再让产妇和小宝宝进来休息。注意的是,新妈妈和小宝宝的床不要太靠近窗户喔。

2、衣着厚度要适中,讲究卫生

即使在冬天,只要屋子不漏风,新妈妈不用像过去那样在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子。如果新妈妈外出,可以适当蒙头,但也不需要包得过严,穿着要以保暖为主。

新妈妈的衣服要勤换、勤洗、勤晒。因为新妈妈新陈代谢旺盛。产褥期出汗多,乳汁常常溢出沾染衣服,加上恶露不断派出,经常弄脏内裤,容易引起细菌繁殖,引发感染。所以建议产妇的衣物要多注意卫生清洁。

3、衣物要舒适,不宜过紧

冬天坐月子,产妇的衣物也要讲究,最好以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖舒服为原则。冬季寒冷,有些产妇认为贴身内衣保暖防寒就常穿。其实不然,冬天坐月子,产妇衣着不宜过紧。这会影响新妈妈的血液运行,特别是乳房受压后容易患乳腺炎。所以,新妈妈的衣服应宽大、以能活动自由为好。

新妈妈要尽量穿纯天然材料的衣服,内衣裤也尽量挑选吸水性强的棉质地,因为这些棉织品衣服柔软舒适、透气性好,吸湿保暖。

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在中国坐月子是比较重要的一件事情,因为这关系到女性的一个身体健康恢复,所以在坐月子时期,要给予女性更多的关心和爱护,女性本身对自己的一些个人卫生,以及保暖工作也不可忽视,这样才可以更好的避免一些不利影响。

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