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冬季儿童腹泻食疗,比吃药管用!

发布时间:2019-11-27 09:05:32   编辑:母婴品牌网   阅读次数:

入冬以后,气温大幅度降低,很多小宝宝就经常会出现腹泻的情况,在宝宝腹泻期间妈妈们更要格外注意孩子的日常饮食,坚持营养均衡,那么,哪些食疗方法可以缓解宝宝腹泻呢?宝宝腹泻饮食该如何安排呢?今天来做一些宝宝腹泻食疗的分享。

一、宝宝腹泻吃什么食物——胡萝卜汤

做法:胡萝卜片500g放入水1000ml煮,每次饮用胡萝卜汤100ml-150ml。

作用:能促使大便成形,有良好止泻作用和应用于感染性腹泻时喝。

适合年龄:已经添加辅食的宝宝。

二、宝宝腹泻吃什么食物——葱白绿豆粥

做法:

1、将50g绿豆提前浸泡;将100g大米淘洗干净;3g葱白切丝备用;

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2、锅中加水大火煮沸,放入大米,再次煮沸后放入绿豆;

3、搅拌后,煮30分钟左右至黏稠;

4、加入葱丝,搅拌后即可食用。

作用:补充液体和能量,绿豆和葱白均有清热解毒的作用,尤其适合于病毒或感染性腹泻的饮食调理。

适合年龄:10个月+。

三、宝宝腹泻吃什么食物——苹果泥小米粥

做法:将小米100g淘洗干净,锅中加水煮沸后放入小米,搅拌均匀,煮20分钟至软烂粘稠;200g苹果煮熟后刮泥放入小米粥里,拌匀后即可食用。

作用:补充腹泻流失的矿物质,且有助于止泻,适合非感染性腹泻。

适合年龄:8个月+。

四、宝宝腹泻吃什么食物——焦米汤

做法:将大米炒焦黄,然后加适量清水熬煮,宝宝喝汤即可。

作用:具有吸附毒素和很好的止泻作用,适合非感染性腹泻,比如轻度的乳糖不耐受等。

适合年龄:6个月+。

五、宝宝腹泻吃什么食物——麦芽茯苓粥

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做法:麦芽15-30g和茯苓15-20g先熬水,然后过滤流水,最后将30g粳米加入水中熬粥喝。

作用:对于饮食喂养不当,导致消化不良引起的腹泻。

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适合年龄:12个月+

宝宝腹泻吃什么食物,宝妈你学会了吗?

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